银屑病患者如何预防复发

银屑病患者如何预防复发

银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性、反复性的皮肤炎症性疾病。对于银屑病患者较令人头疼的莫过于疾病的反复发作。银屑病患者如何预防反复？这是一个需要长期关注和管理的难题。实际上，预防银屑病反复是一个综合性的过程，需要患者在生活习惯、饮食、情绪管理、药物治疗等多方面进行调整和配合。要点温馨提示如下：

一、了解银屑病，知己知彼

要有效地预防银屑病反复，接下来需要充分了解银屑病。银屑病并不是单纯的皮肤病，它与遗传、免疫系统和环境因素密切相关。了解到这些，你就能明白，预防反复不是一蹴而就的，而是一个长期管理病情的过程。 银屑病是一种常见的皮肤科疾病,与脂溢性皮炎,头癣,二期梅毒疹,扁平苔藓,慢性湿疹等不同,是一种由环境因素刺激,多基因遗传控制,免疫介导的皮肤病,症状表现为鳞屑性红斑或斑块,版块表面覆盖有银白色鳞屑,或有皮肤瘙痒,灼热或疼痛,局限于一处或全身广泛分布,冬季加重或反复,夏季可缓解,患病率约为0.47%,可发生于各个年龄段,无性别差异;北方地区发病多于南方;30%的患者有家族史;遗传率在10%-60%左右,不传染,根据临床特征分类可分为寻常型,关节病型,脓疱型和红皮病型4种类型,寻常型占较高主要比例,发病部位分类:分为头皮银屑病,甲银屑病,外阴部银屑病等;病因尚不明确,与遗传因素,免疫因素,环境因素,其他因素(精神紧张,外伤手术,妊娠,肥胖,吸烟,酗酒,某些药物作用)等有关;

二、积极配合医生治疗，规范用药

规范的药物治疗是控制病情、预防反复的基础。切勿自行停药、换药或滥用药物。外用药物如润肤剂、糖皮质激素霜剂或软膏、维A酸制剂、维生素D3衍生物等需要在医生的指导下使用。口服或注射药物如免疫抑制剂、维A酸类、生物制剂等更需要严格遵医嘱。即使皮损消退，也应在医生指导下逐渐减量并维持治疗一段时间，以巩固治疗的效果。 银屑病患者如何预防反复，离不开持之以恒的治疗。

三、生活方式干预，避开诱发因素

许多因素可能诱发或加重银屑病。避免这些诱发因素是预防反复的重要环节。

1. 感染：细菌、病毒感染是常见的诱发因素，尤其是在上呼吸道感染后。注意预防感冒，如有感染及时就医。

2. 外伤：皮肤外伤，如擦伤、划伤、手术等，可能在受伤部位诱发银屑病（同形反应）。避免不必要的外伤，若有外伤及时处理。

3. 精神压力：精神紧张、焦虑、抑郁等情绪波动可能导致银屑病加重。学会调节情绪，保持乐观心态。

4. 药物：某些药物，如β受体阻滞剂、非甾体抗炎药等，可能诱发或加重银屑病。告知医生你的用药史，避免使用相关药物。

5. 饮食：虽然没有明确的饮食禁忌，但部分患者可能对某些食物敏感。注意观察自己的饮食习惯与病情变化，避免食用可能诱发银屑病的食物。常见的可能诱发食物包括辛辣刺激性食物、海鲜、牛羊肉等。

6. 吸烟和酗酒：吸烟和酗酒已被证实与银屑病的发病和加重有关。戒烟限酒是预防反复的重要措施。

7. 气候：寒冷、干燥的气候可能加重银屑病。注意保暖，保持皮肤滋润。北方地区冬天使用加湿器有助于缓解皮肤干燥。

四、皮肤保湿，润物无声

保持皮肤滋润是银屑病日常护理的关键。干燥的皮肤容易发生皮损，加重瘙痒。一年四季都应坚持使用润肤剂，尤其是在洗澡后。选择温和、无刺激、不含香料的润肤剂。润肤剂可以形成保护屏障，减少水分流失，缓解皮肤干燥和瘙痒。

五、心理疏导，拥抱阳光

银屑病不仅影响皮肤，还会对患者的心理造成影响。长期的皮损、瘙痒、社交障碍可能导致患者产生焦虑、抑郁等情绪。积极寻求心理支持，与家人、朋友或病友交流，必要时寻求心理医生的帮助。也可以尝试一些放松技巧，如冥想、瑜伽等，缓解精神压力。 银屑病患者如何预防反复？积极的心态至关重要。

六、定期复查，防微杜渐

定期复查是及时了解病情变化、调整治疗方案的关键。即使病情稳定，也应定期到医院复诊，与医生沟通，了解较新的治疗进展，并在医生的指导下进行长期管理。检查包括组织病理学检查,X线检查,血液检查等;治疗方式包括外用或口服药物,物理治疗,中医治疗等,虽可以治疗,但不能尽量避免再次发作,外用或口服药物包括外用药治疗,润肤剂,糖皮质激素霜剂或软膏,维A酸制剂,维生素D3衍生物,钙调神经磷酸酶抑制剂,水杨酸软膏,复方制剂,口服或注射药物,免疫抑制剂,维A酸类,生物制剂(靶向免疫调节剂),抗生素类药物,激素类药物等;中药外治包括涂擦,封闭,药浴,熏蒸,溻渍和穴位注射疗法等;物理治疗(长波紫外线光疗,中波紫外线,波紫外线),UVB光疗(窄波UVB光疗),紫外线A联合补骨脂素,准分子激光,沐浴疗法,组合光疗法等;可能会引起银屑病关节炎,感染,肥胖,心血管疾病,精神疾病和其他并发症;禁止应用刺激性强的外用药,谨慎应用可能导致严重不良反应的药物(如系统使用糖皮质激素,银屑病诱发药物等),避免病情加重;

银屑病患者如何预防反复，是一个需要尽量考虑的问题，从生活习惯到情绪管理，从药物治疗到定期复查，都需要患者积极参与。我们再来看看，为了避免银屑病卷土重来，还有哪些需要注意的：

问题一：银屑病会遗传吗？

答：银屑病具有一定的遗传倾向，但并不是一定会遗传。有家族史的人患银屑病的概率相对较高。遗传率在10%-60%左右,不传染。

问题二：银屑病患者可以结婚生子吗？

答：银屑病不影响生育能力。但备孕前应咨询医生，调整用药方案，避免使用可能对胎儿产生影响的药物。

问题三：银屑病能治疗吗？

答：目前银屑病尚无法治疗，但可以通过规范治疗和生活方式管理来控制病情，减少反复。

银屑病患者如何有效预防反复？ 预防银屑病死灰复燃，控制银屑病春风吹又生，需要患者与医生密切配合，共同努力。